毛穴汚れの原因は角栓だった

毛穴の汚れは角栓

毛穴の汚れの原因は角栓です。
本来、古くなった表皮(角質)は垢(あか)となってはがれ落ち、新しい細胞が表面に押し上げられます。これが肌のターンオーバーです。
しかし、角質と皮脂が酸化して毛穴に詰まると、角栓となってしまい、洗顔では落としづらくなってしまいます。

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美肌のためには体温を上げることが重要

美肌のためには体温を上げることが重要

美肌を作るのに重要なのは体温を上げることです。平熱が35度台だとただ人よりも体温が低いだけだと、気にしないことが多いですが実は、美容面だけでなく健康面でも悪いことなんです。

 

昔から「冷えは万病のもと」といって、体が冷えるのは悪いことだと言われてきました。体温は免疫力を大きく左右するからです。

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強い抗酸化力、抗炎症作用、美白、ハリと美容に様々な効果のある万能栄養素とは?

美肌にいい栄養素、ビタミンC

お肌のトラブル改善に最もよいとされている栄養素は、美肌になるための三大栄養素の一つでもあるビタミンCです。

ドラッグストアや化粧品店ではビタミンC誘導体配合のものも多く店頭で販売され、よく見かけます。ビタミンCがお肌によいことは、誰もがよく知っている栄養素です。

 
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カサカサ乾燥の原因は?皮膚や粘膜を丈夫にする栄養素とは?

お肌にいい栄養素

お肌がカサついたり乾燥するのは、
ビタミンAが不足しています。
ビタミンAは美肌になるための三大栄養素の一つです。

 
ビタミンAは脂溶性のビタミンで、ビタミンAのかたちで動物性食品に含まれるレチノールと、体内でビタミンAに変わるβ-カロテン(ベータカロテン)の2種類に分けることが出来ます。

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