腸内細菌

腸の健康といえば腸内環境を良くすることです。腸の中にはたくさんの腸内細菌が存在していることは誰もが知っていることですね。 善玉菌や悪玉菌、日和見菌がいてそれぞれの菌の割合で腸内環境が良いか悪いかが決まります。 その中でも大腸の健康に役立つ腸...