摂取

ニキビって思春期だけに起こる肌トラブルではなく、大人になってもニキビに悩んでいる方もいるでしょう。私も大人ニキビに悩む一人でした。 ニキビの原因は、皮脂の過剰分泌や、毛穴の詰まりなどが挙げられますが、ビタミンB群の不足もニキビの原因の一つと...