食物繊維

体の内側からキレイに

ダイエットだけじゃない!美肌にも、おからパウダー

最近、おからがダイエットに効果があると注目されています。おからクッキーなんかはダイエット食として定番なのでよく見かけますが、おからドーナツやおから入りのハンバーグとかの他にもおからメニューはたくさんありますね。