免疫力

体の内側からキレイに

代謝をあげるにはどうしたらいいの?

代謝が良くないとそれは体にもお肌にも悪影響を及ぼします。健康的にいきいきと生きていきたいです。 ご自身の代謝は良いと思いますか?このまま何もしないでいると代謝が落ちてしまいます。代謝が落ちるとどういうことが起きるのか?代謝を上げるに...
体の内側からキレイに

奇跡の万能油「ココナッツオイル」の驚くべき効果

今、ココナッツオイルがあちこちの店舗で売り切れが続出していますね。かなり人気となっています。何故、こんなに爆発的に人気となったのかというと、奇跡の万能油といわれるほど、ココナッツオイルの効能が広範囲なので、美容や健康、予防のためにココナッツ...
美肌のために必要なこと

美肌のためには体温を上げることが重要

美肌を作るのに重要なのは体温を上げることです。平熱が35度台だとただ人よりも体温が低いだけだと、気にしないことが多いですが実は、美容面だけでなく健康面でも悪いことなんです。 昔から「冷えは万病のもと」といって、体が冷えるのは悪...
体の内側からキレイに

強い抗酸化力、抗炎症作用、美白、ハリと美容に様々な効果のある万能栄養素とは?

お肌のトラブル改善に最もよいとされている栄養素は、美肌になるための三大栄養素の一つでもあるビタミンCです。 ドラッグストアや化粧品店ではビタミンC誘導体配合のものも多く店頭で販売され、よく見かけます。ビタミンCがお肌によいことは、誰...