お肌に優しい洗顔の仕方

お肌に優しい洗顔の仕方を知らないと
未来のお肌の状態に関係してきますからとても重要です。
きちんとお肌の汚れを落とすには洗顔を選ぶことも大事ですが、
洗顔の方法も大事です。
肌トラブルを改善するためには、
まず洗顔の正しい方法を知って汚れを落とすことから始めましょう。

お肌に優しい洗顔方法

洗顔って誰かに習うことってないので
洗顔料の裏に書いてあるとおりに洗っていたと思います。
ただ洗えばいいと、ゴシゴシしたらいけないなんて知りませんでした。

良いと思ってやっていたことが違っていたり。

また、洗ったあとに肌がつっぱるようでしたら、
肌に必要な潤い成分やバリア機能まで洗い流している可能性がありますね。
正しい洗顔の方法を知って実践することで、美肌を手に入れる近道になります。

洗顔の前には手をキレイに洗う

洗顔をする前に何をしていましたか？どこを触りましたか？
朝起きてからだと、テレビのリモコンや部屋のドアノブ、
冷蔵庫のドアの取っ手なども触っていると思います。
手はいろんなところを触り、
知らず知らずの間にばい菌や雑菌といったよくないものがついています。

その手で、洗顔をするということは、ばい菌だらけの手、
泡で洗顔をすることになってしまいます。
まずは、洗顔をする手をキレイに手を洗ってから、
泡立てネットを使用する場合には泡立てネットも清潔にしておきましょう。

洗顔の前に1度水またはぬるま湯で顔を洗う

洗顔をする前に1度水またはぬるま湯で顔を洗います。
この時は顔についた埃や汚れを軽く流す感じです。
ごしごしこすって洗う必要はありませんよ。
これから洗顔料を使って洗顔するのですから。
顔を濡らさずに洗うと、摩擦が起きやすくなり肌への刺激が強くなってしまいます。

洗顔料を泡立てネットでよく泡立てる

洗顔に使用する泡はふわふわのたっぷりの泡が重要です。
泡立てネットを使うのがおすすめです。

泡立てネットで泡立てると手で泡立てた泡とは
比べ物にならないくらいふわもこの泡が出来ます。

洗顔料を泡立てる際は泡立てネットを使用した方が、
手で泡立てるよりも早く簡単にキメの細かい泡が作れます。

お肌を洗うのにもふわふわの泡で肌に触れないように
洗いましょう。

たっぷりの泡で優しく洗顔

お肌への摩擦は厳禁です。
たっぷりのふんわりと弾力のある泡で優しく丁寧に洗顔しましょう。
泡立てネットで泡立てた泡を使うのがおすすめです。

泡立てたらまずTゾーンに泡を乗せて軽くくるくると円を描くようにやさしく。
そのあとは頬やあごの部分に泡を乗せるだけ。
泡をお顔に乗せるだけでいいんです。

お肌の汚れが気になるからとゴシゴシと擦って洗ったりするのは、
肌への摩擦、刺激が肌への負担となり、
逆に肌荒れを招いてしまうこともあるので要注意です。
しっかりとしたもこもこの洗顔の泡を作ると、キメの細かい泡が
汚れをとってくれるのでゴシゴシする必要はありません。

泡をお顔にのせたら20秒ほどで流しましょう。

洗顔の泡は残らないようにしっかり流す

洗顔料の泡が残らないように、しっかり流すことがポイントです。
しっかりということは、ごしごしということではなく、
洗顔料の泡の成分が残らないようにということです。

パシャパシャという感じで、
ぬるま湯をかける感じで優しく流してくださいね。

洗顔後の拭き取りはトントン優しく

洗顔後の拭き取りは、清潔なタオルでとんとん押さえるように優しく拭き取ります。
ゴシゴシと拭いてしまうと今までの優しく洗って、
流してがすべて台無しになってしまいます。
肌への摩擦、刺激が肌への負担になりますから、
擦らないことが重要です。

お肌に優しい洗顔の仕方のまとめ

お肌に優しい洗顔の仕方はとにかくお肌に刺激を与えないことです。
肌には摩擦が大敵です。
そのため顔を洗う時、拭く時もこすらないように
することが大切です。

お肌に優しい洗顔の仕方をまとめると
以下のようになります。

この優しい洗い方を続けることで
今後のお肌の状態にもかかわってきますので
摩擦のない洗顔の方法を続けたいです。