ダイエットだけじゃない!美肌にも、おからパウダー

美肌にダイエットにもおからパウダー

最近、おからがダイエットに効果があると注目されています。
おからクッキーなんかはダイエット食として定番なのでよく見かけますが、おからドーナツやおから入りのハンバーグとかの他にもおからメニューはたくさんありますね。

 

スーパーなどでも豆腐売り場においてあり、毎日の食事でも取り入れやすい食品です。
このおからがダイエットや美肌など、女性に嬉しい効果をもたらすのでしょうか。

 

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