嬉しい効果がたくさん！ルイボスティー

毎日の水分補給、休憩タイム、ご飯のお供など
何を飲んでいますか？

緑茶や麦茶、ウーロン茶などいろいろなお茶がありますが
女性にうれしい効果がたくさんのルイボスティーを
ご存知でしょうか。

ルイボスティーの原料ルイボスとは？

ルイボスティーの原料はルイボスという植物です。
海抜450m以上の高原地帯で年間の雨量は300から700ミリと
とても少ない世界有数の乾燥地である
南アフリカのセダルバーク山脈で無農薬栽培されています。

ルイボスティーの特徴はとても飲みやすい事です。
含まれているタンニンがとても少ないので
苦みや渋みがなくマイルドなので美味しく飲めます。

また、ノンカフェインなので
妊娠中の方やお子さんも安心して飲むことが出来ます。

ルイボスティーはただ飲みやすいお茶ではなく
栄養も豊富にあることも特徴です。
ミネラルやポリフェノールが豊富に含まれています。

ルイボスティーの気になる効果をみていきましょう。
鉄やカルシウム、マグネシウム、亜鉛、セレンといった
ミネラルも豊富に含まれています。
体内で合成されない成分なので健康の維持のために
摂りたい成分です。

ルイボスだけに含まれるアスパラチンという成分があります。
強い抗酸化作用を持つことが特徴です。
老化の原因である活性酸素を除去する
能力が優れています。

また、血糖値の上昇を抑制し糖尿病を予防する効果があるといわれています。

今話題の成分、SOD（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）
が多く含まれています。
SODとは体内で過剰となった活性酸素を取り除く働きをする酵素です。

ルイボスティーに含まれる成分をみてみると
女性にうれしい効果が期待できる成分が多く含まれることがわかります。

ルイボスティーはとても飲みやすいので
毎日の水分補給にぴったりの飲み物です。

特に女性にうれしい効果がたくさんあって
是非続けて飲みたいです。

ルイボスティーの特徴

ルイボスの生えているのを見ると
茎っぽいので味はどうなんだろうと思っていましたが
飲んでみると普通に飲めますよ。

私的には麦茶よりもルイボスティーの方が好きです。