レチノールは様々な肌トラブルの改善に効果があるとされて注目されている美容成分です。 肌トラブルに悩まれている方にとってはレチノールの効果は悩みを解決してくれるひとつになるかもしれませんね。 そのレチノールの効果と使い方や注意点について解説し...

年齢を重ねると気になるのはしわやたるみなどの肌悩みです。 シワ、たるみ、ニキビ、毛穴の開きなどに効果のある美容成分がレチノールですが、刺激が強くて使えなかったかたもいらっしゃるでしょう。 レチノールと似た効果を持つ次世代レチノールと言われる...

エイジングケアに注目を集めているレチノール。そのレチノールと似た作用を持つ美容成分が注目を集めています。 それはバクチオールという天然由来の美容成分です。天然由来というとお肌には優しそうですがどうなんでしょうか。 レチノールとバクチオールの...

酪酸菌は大腸に存在する腸内細菌の一種で、腸内環境を改善するのに役立つ細菌です。私たちが健康で過ごすためには腸の健康が大切なんです。 酪酸菌を摂取することで腸が健康になると便通の改善、肌荒れの改善、アレルギーの予防、免疫力を高める、肥満の予防...

近年、バクチオールという美容成分が注目されていますね。次世代レチノールともいわれています。レチノールといえば様々な肌トラブルに対応している成分です。 とっても魅力的な成分です。そんなレチノールに変わる成分はどんな魅力があるのでしょうか。 バ...

ニキビやニキビ跡で悩んでいる方も多いと思います。実は私もその中の一人です。長い間、ニキビとニキビ跡に悩まされてきました。 ニキビに効果があるといわれる成分の化粧品をいくつも試してきました。そんな中アゼライン酸がニキビ、ニキビ跡に効果があると...

最近、アゼライン酸の配合された化粧品が増えてきています。ニキビやニキビ跡、毛穴の開き、赤ら顔に効果があることが最近になってわかってきたからアゼライン酸が化粧品に配合され始めたわけではありません。 なんと、アゼライン酸というのは約30年前から...

腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という菌が存在していてこれらの菌の割合で腸が健康か不健康かが決まります。 腸内環境を整えるには腸内細菌が大切ということでビフィズス菌や乳酸菌といった善玉菌を摂取されているかたもいるかと思います。 この腸内細菌...

腸の健康といえば腸内環境を良くすることです。腸の中にはたくさんの腸内細菌が存在していることは誰もが知っていることですね。 善玉菌や悪玉菌、日和見菌がいてそれぞれの菌の割合で腸内環境が良いか悪いかが決まります。 その中でも大腸の健康に役立つ腸...

「腸がきれいな人は、肌がきれい」と言われています。肌の状態で腸の状態がわかるということですね。腸の中なんてみられないので肌の状態で腸内環境が整っているのかわかるというのは、ひとつの目安になりますね。 肌の状態を良くするために腸が綺麗な人の特...

美肌や健康のために腸内環境は大切です。腸内環境の改善のために腸によいことをやってるよという方も多いでしょう。 腸内環境が悪いとお腹の調子が悪くなり便秘になったり、下痢をしたりするだけではなくニキビや肌荒れになってしまいます。 腸内環境を改善...

私たちは生まれた以上老化とは切っても切れない関係です。いつまでも若くいたいというのは誰でも思うことですよね。 どうしたら、いつまでも老けることなく若々しくいられるんでしょうね。そこで、急激に老ける人と老けない人って何が違うんでしょうか。 急...

運動というと健康のためにするものという風に思っていましたが、美肌や肌の老化改善のためにもなるんですね。 年齢を重ねるとどうしても老化からは逃れられません。見えない身体の中も一目でわかる外側もです。実際の年齢よりも若く見える方はもちろんいらっ...

健康な毎日を過ごすためには腸内環境が良いか悪いかで左右されるといってもいいでしょう。悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなると太りやすくなったり生活習慣病になる要因となりえます。 また、悪玉菌が増えて腸内環境が悪化すると便秘や下痢などのお腹の不調や...

フィコシアニンという成分が注目されていますね。どうして注目されているのでしょうか？美肌にいいのでしょうか？ 年齢肌に役立つ成分だったら摂取したいです。実はフィコシアニンはあるスーパーフードから抽出された成分なんですよ。 フィコシアニンという...

肌がカサカサ乾燥する、粉ふきやピリピリといった刺激を感じたり、かゆみがでたりすることもある肌の乾燥ですが、肌の乾燥はどうして起こるのでしょうか？ 保湿もしてケアしているにもかかわらず乾燥してしまうという方はこれが原因かもしれません。 乾燥肌...