代謝というのは、2つ種類があるんです。
「新陳代謝」と「基礎代謝」です。
ここでいう代謝とは、「基礎代謝」のことです。
40代、50代になるといろいろなところで感じ始めます。
基礎代謝がもその中のひとつです。
代謝をあげるにはどうしたらいいの？
ダイエットだけじゃない！美肌にも、おからパウダー
最近、おからがダイエットに効果があると注目されています。
おからクッキーなんかはダイエット食として定番なのでよく見かけますが、おからドーナツやおから入りのハンバーグとかの他にもおからメニューはたくさんありますね。
目元、口元にフィットする美ルル リバースで悩み肌解消！
年齢肌が気になり始めたらどうにかしたいと思うものです。美容液、サプリメントなど色々試したけどダメだったというなら、悩み肌を解消するには、美顔器、美ルルリバースです。
リバースに搭載されている、ポレーション/メソセラピー機能は、イオン化（イオン導入）できない高分子の美容成分も浸透させることができるので、年齢肌にお悩みの方にぴったりの美顔器です。
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肌のハリが気になるなら、注目のリンゴンベリー（サンタベリー）
現在、注目されている「リンゴンベリー」という果実をごぞんじでしょうか？
サンタベリーとも言われるリンゴンベリーは、フィンランドなどの北欧の森に自生する真っ赤な果実なんですが、この小さい果実が注目を集めています。
フィンランドではプオルッカ、英語ではリンゴンベリーと呼ばれています。
日本名はコケモモです。
ニキビがなかなか治らない？ビタミン不足のせいかも？
治っても繰り返しできてしまうニキビ。
毛穴の中に皮脂が詰まったり、ターンオーバーがうまく機能しなくなり古い角質が剥がれ落ちずに溜ってしまい毛穴が塞がれることでもニキビのできる原因になります。また、ストレスや睡眠不足によるホルモンの乱れなど様々な要因でできてしまいます。
繰り返しできてしまうニキビはどうしたら改善できるのでしょうか？
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ハリや弾力が失われるコラーゲン不足には
最近、肌のハリや弾力がなくなってきたな、と感じているならそれは、コラーゲンが不足しています。30代はまだよかったですが、40代になると実感してきます。
年齢を重ねると日々の新陳代謝でも作られるコラーゲン生成量が減っていくからです。
30代前半をピークにどんどん減少していきます。
この減少してしまうコラーゲンをどうやって補給したらいいんでしょうか？
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乾燥が原因で起こる肌トラブル
乾燥が原因となって起こる肌のトラブルは、角質層に十分な潤いがないために引き起こされます。
元々角質層には、外から与えなくても水分を保持する機能が備わっているのですが、この角質層のバリアが何らかの原因で壊れてセラミドなどの保湿成分が不足してしまうとだんだん肌が乾燥していきガサガサ、ザラザラしてしまいキメも粗くなってしまいます。
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腸の健康が美肌を左右する
内蔵に老廃物が溜まると体の外にも現れ、むくみ・くすみ・肌あれなど、お肌のトラブルの原因になるんですよ。
どんなに高いコスメを使おうとも体の内が正常に働いてないと効果は半減してしまいます。
高い美容液などを長く使っているけど、あまり変化がみられない。という方は、
腸内環境の改善から始めた方がいいかもしれません。
海外セレブが健康や美容のために飲んでいるコンブチャ
海外セレブが今、注目している健康や美容によい飲料は、「コンブチャ」
コンブチャは、アメリカで１番人気！ミランダ愛用のデトックス効果抜群の発酵飲料なんです。
アメリカでは、普通にスーパーに置いてあって、簡単に購入できたのですが、日本では販売されていなかった為、手に入れるには海外通販などで入手していました。
そのコンブチャが日本にやって来たということで、「めざましテレビ」で紹介されました。
奇跡の万能油「ココナッツオイル」の驚くべき効果
今、ココナッツオイルがあちこちの店舗で売り切れが続出していますね。かなり人気となっています。何故、こんなに爆発的に人気となったのかというと、奇跡の万能油といわれるほど、ココナッツオイルの効能が広範囲なので、美容や健康、予防のためにココナッツオイルを摂取しようという方が増えています。
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